Psychoterapia w Poznaniu

"Wszystko polega na tym , aby człowiek był taki jaki jest, żeby nie wstydził się chcieć tego, czego chce i marzyć o tym, o czym marzy. Człowiek przede wszystkim musi mieć odwagę być sobą." M.Kundera

Psychoterapia to proces, podczas którego pacjent poznaje i odkrywa siebie i swoje potrzeby. Uczy się rozumieć swoje zachowania i reakcje, radzić sobie ze stresem, przygląda się swoim relacjom międzyludzkim. Pacjent odzyskuje spokój i uczucie normalności. Kiedy czujesz, że nie radzisz sobie z codziennością lub jesteś w kryzysie rozwojowym warto pomyśleć o skorzystaniu z pomocy psychoterapeuty. Często zapominamy o dbaniu o nasze zdrowie psychiczne. Oprócz zdrowia fizycznego nasze zdrowie psychiczne również wymaga pomocy i opieki. Jak jest u Ciebie?

Przyjrzyj się, czy Ty również o nim zapomniałeś?

Głowna metoda mojej pracy oparta jest na założeniach terapii ericksonowskiej, której podstawowe założenia to:

• Każdy człowiek dysponuje zasobami umożliwiającymi wyjście z choroby
• Każdy człowiek podejmuje w danej chwili decyzje, które wydają mu się najlepsze z możliwych i mu dostępnych
• Terapia koncentruje się na tym co możliwe, nie na tym co idealne
• Tym co leczy jest obiektywny punkt widzenia
• Każdy człowiek jest niepowtarzalny, tak więc i terapia powinna być dostosowana w szczególny sposób do każdej osoby i jej problemu

Pomimo pracy w podejściu ericksonowskim rozmawiamy także o przeszłości i przyszłości, przede wszystkim jednak skupiamy się na tym, co dzieje się tu i teraz, ponieważ tylko tu i teraz może dokonać się realna zmiana.

Około trzech pierwszych sesji to czas na poznanie problemu pacjenta i ustalenie planu pracy psychoterapeutycznej (czy terapia będzie długo czy krótkoterminowa).

Psychoterapia może trwać:

• krótko (rozwiązanie doraźnego problemu)
• długo (nawet kilka lat w przypadku złożonych chorób).

Czas sesji to 50 minut.

Sesje najczęściej odbywają się raz w tygodniu lub co dwa tygodnie, czy też co miesiąc (w przypadku psychoterapii rodzinnej lub małżeńskiej).

Miejsce: Poznań, ul. Gąsiorowskich 4(sprawdź ceny w zakładce cennik)

• Sesja Terapeutyczna: 120 zł / 50 min

• Artykuł, który ukazał się na łamach "Czas Dopiewa":